Beneficii Omega 3-6-9-

-          formeaza o parte vitala a membranelor celulare,

-          sustine sanatatea mintala, imbunatateste sanatatea inimii,

-          sustine sanatatea oaselor,

-          scade tensiunea arteriala,

-          ajuta la atenuarea simptomelor artritei reumatoide,

-          reduce riscul de boli cardiovasculare.

Ce sunt acizii grasi Omega 3?

Omega-3 este o familie de grasimi care sunt importante pentru sanatate. Grasimile Omega-3 vin sub diferite forme:

? Acid eicosapentaenoic (EPA) ? Acest acid gras ajuta la reducerea inflamatiei si imbunatateste starea de spirit prin producerea de substante chimice numite eicosanoide.

? Acid docosahexaenoic (DHA) ? Un acid gras care este esential pentru functionarea si dezvoltarea normala a creierului. Reprezinta pana la 8% din greutatea creierului.

? Acid alfa-linolenic (ALA) ? organismul foloseste in principal acest acid gras cu 18 atomi de carbon pentru energie.

Care este diferenta dintre diferitele grasimi Omega?

Desi omega-3, 6 si 9 sunt toti acizi nesaturati cu multe beneficii pentru sanatate, toti sunt diferiti unul de celalalt in ceea ce priveste pozitia structurilor lor chimice - legaturi duble - si, prin urmare, difera si in proprietati si beneficii pentru sanatate.

Omega-3 si 6 sunt acizi grasi polinesaturati ? ?Poly\", care inseamna multi si ?nesaturati\" indicand duble legaturi. Omega-3 se refera la pozitia dublei legaturi finale in structura chimica si este vorba de trei atomi de carbon din lantul molecular ?omega\".

Omega-6 este diferit de omega-3 deoarece ultima legatura dubla este de sase atomi de carbon de la capatul omega al moleculei de acid gras.

Omega-9 sunt acizi grasi mononesaturati, ceea ce inseamna ca au o singura legatura dubla. Se afla la noua atomi de carbon de la capatul omega al moleculei de acid gras.

In timp ce Omega-3 si 6 nu pot fi produse de corpul nostru si sunt numite grasimi esentiale, omega-9 pot fi produse de corpul nostru.

Care sunt beneficiile Omega 3,6,9?

Cei trei acizi grasi Omega au propriile lor beneficii individuale:

Omega 3:

? Formeaza o parte vitala a membranelor celulare

? Sustine sanatatea mintala

? Imbunatateste sanatatea inimii

? Sprijina gestionarea greutatii pentru sanatate

? S-a demonstrat ca reduce inflamatia

? Sprijina dezvoltarea creierului sugarului

? Promoveaza sanatatea creierului

Omega 6:

? S-a demonstrat ca reduce durerea nervoasa

? Sustine sanatatea oaselor

? S-a demonstrat ca scade tensiunea arteriala

? S-a demonstrat ca scade riscul de boli de inima

? S-a demonstrat ca ajuta la atenuarea simptomelor artritei reumatoide

Omega 9:

? S-a demonstrat ca reduce riscul de boli cardiovasculare

? Actioneaza ca inlocuitor in cazul nivelurilor scazute de Omega 3 si 6.

De ce suplimente cu acizi grasi Omega-3 6 9?

Beneficiile pentru sanatate conferite de Omega 3,6 si 9 sunt importante de-a lungul vietii noastre. La inceputul vietii, acesti acizi grasi joaca un rol esential in crestere si dezvoltare, inclusiv in dezvoltarea ochilor si a creierului. Aportul crescut de acizi grasi Omega 3,6,9 in timpul sarcinii a fost asociat cu scaderea depresiei materne, reducerea ratelor de nastere prematura si reducerea alergiilor si astmului la copii. La adulti, un consum mai mare al acestor acizi grasi a fost asociat cu efecte cardio-protectoare.

Cu toate acestea, aportul de acizi grasi Omega 3,6,9 in dieta occidentala este de obicei scazut in comparatie cu aporturile recomandate. Suplimentele Omega-3 6 9 cuprind beneficiile oferite de toti acizii grasi individuali si ofera o cantitate echilibrata din toti cei trei acizi. Aceste suplimente pot ajuta la mentinerea sanatatii nivelului de colesterol, la mentinerea pielii sanatoase, la imbunatatirea starii de spirit, la imbunatatirea functiei creierului, la mentinerea sanatatii cardiovasculare si la sprijinirea cresterii si dezvoltarii sanatoase.

Cum se utilizeaza capsula de ulei de peste, cu eliberare intarziata (acoperit enteric)

Luati acest produs pe gura conform instructiunilor. Urmati toate instructiunile de pe eticheta ambalajului. Daca aveti intrebari, adresati-va medicului dumneavoastra sau farmacistului.

Daca utilizati capsule acoperite enteric, inghititi capsulele intregi. Daca utilizati forma masticabila a acestui produs, mestecati bine inainte de a inghiti.

Daca utilizati forma lichida a acestui medicament, masurati cu atentie doza folosind un dispozitiv de masurare/lingurita special. Nu folositi o lingura de uz casnic deoarece este posibil sa nu obtineti doza corecta. Unele marci ale acestui medicament trebuie agitate bine inainte de fiecare utilizare.

Daca starea dumneavoastra persista sau se agraveaza sau daca credeti ca ati putea avea o problema medicala grava, solicitati imediat asistenta medicala.

Efecte secundare

Postgust de peste (daca produsul...