BENEFICII ULEI DE OREGANO

-          este o sursa de antioxidanti

-          poate reduce colesterolul

-          ar putea oferi ameliorarea durerii

-          poate ajuta la minimizarea infectiilor cu drojdie

-          ar putea promova sanatatea intestinala

-          poate ajuta la pierderea in greutate

Este o sursa de antioxidanti

Radicalii liberi se pot acumula si pot dauna organismului, crescand riscul de boli cronice, din cauza expunerii prelungite la factori de mediu precum poluantii atmosferici si fumul de tigara. Plantele care contin antioxidanti ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi.

Un studiu din 2001, publicat in Journal of Agricultural and Food Chemistry, a analizat continutul de antioxidanti a 39 de plante medicinale utilizate frecvent. Cercetatorii au descoperit ca oregano continea un nivel de antioxidanti de pana la 30 de ori mai mare decat celelalte ierburi. Interesant este ca cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca oregano continea niveluri de antioxidanti de 42 de ori mai mari decat cele ale merelor.

Poate reduce colesterolul

Unele studii au aratat ca uleiul de oregano poate avea un efect de reducere a colesterolului datorita activitatii fenolice a timolului si carvacrolului.

Carvacrolul a ajutat la scaderea colesterolului la soarecii hraniti cu o dieta bogata in grasimi timp de 10 saptamani, potrivit unui studiu din 2013 publicat in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Grupul de control a fost hranit cu o dieta bogata in grasimi, fara carvacrol, si a avut niveluri mai ridicate de colesterol.

Ar putea oferi ameliorarea durerii

Este uleiul de oregano un analgezic? Ar putea fi folosit uleiul de oregano ca analgezic natural? Daca da, ar functiona la fel de bine ca si analgezicele eliberate pe baza de reteta? Studii promitatoare efectuate pe soareci dezvaluie aceasta posibilitate.

Un astfel de studiu mai vechi a comparat analgezicele standard cu uleiuri esentiale, inclusiv uleiul esential de oregano. Cercetatorii au descoperit ca uleiul esential de oregano a produs efecte similare cu morfina si fenoprofenul in ceea ce priveste ameliorarea durerii la soareci. Aceste efecte au fost legate de continutul de carvacrol din oregano.

Poate ajuta la minimizarea infectiilor cu drojdie

Cele mai frecvente infectii cu drojdie provin dintr-o crestere excesiva a drojdiei numita Candida. Potrivit CDC, cresterea excesiva a drojdiei precum Candida in organism poate duce la dezechilibre intestinale si la infectii, cum ar fi aftele sau dermatite. Candida poate contribui, de asemenea, la afectiuni intestinale atat de grave precum boala Crohn.

Un studiu in eprubeta din 2008 a constatat anterior rezultate promitatoare impotriva Candida care apare pe cale vaginala, pe piele si in gura. Carvacrolul a fost remarcat ca fiind unul dintre principalii compusi ai uleiului de oregano care s-a dovedit eficient impotriva Candida, atunci cand a fost comparat si pus in contrast cu salvia, rozmarinul si alte uleiuri esentiale.

Un studiu din 2021 publicat in A Journal of Biosciences: Zeitschrift fur Naturforschung C (ZNC) a constatat ca uleiul esential de oregano a produs rate de inhibitie de pana la 50% impotriva Candida albicans si a unui alt biofilm daunator.

Ar putea promova sanatatea intestinala

Durerile abdominale, balonarea si diareea sunt cateva probleme comune cauzate de parazitii intestinali pe care uleiul de oregano ar putea sa le minimizeze potential.

Un studiu din 2016 publicat in Biomedical Research International a constatat ca uleiul esential de oregano poate imbunatati sanatatea intestinala si morfologia intestinala. Cercetatorii au descoperit ca uleiul esential de oregano a protejat bariera intestinala a purceilor atunci cand acestia au fost hraniti cu o dieta de control sau administrati cu 25 mg/kg de ulei esential de oregano timp de patru saptamani. E. coli, o bacterie daunatoare, a fost redusa semnificativ la purcei. Constatarea a fost legata de constituentii chimici activi ai uleiului esential de oregano, timol si carvacrol.

Un studiu din 2021 a analizat impactul uleiului esential de oregano asupra microbiotei intestinale la purcei.

Cercetatorii au constatat ca purceii din grupurile suplimentate cu ulei esential de oregano au inregistrat rate de mortalitate si incidente de tratament terapeutic semnificativ mai mici. Atat scroafele, cat si purceii au avut structuri si compozitii variate ale microbiotei fecale, a existat o prezenta crescuta a familiilor de microbiota legate de digestia fibrelor.

Poate ajuta la pierderea in greutate

Studiile pe animale au aratat ca carvacrolul poate evita obezitatea prin modularea expresiilor genice la soarecii care au consumat o dieta bogata in grasimi. Cei hraniti cu carvacrol plus dieta bogata in grasimi au avut semnificativ mai putina grasime corporala si crestere in greutate si grasime corporala decat soarecii carora li...