Beneficii Vitamina B12

- Vitamina B12 este un analgezic eficient

- Vitamina B12 este esentiala pentru creier si vitala pentru sistemul nervos

- Vitamina B12 imbunatateste somnul

- Vitamina B12 reduce depresia

- Vitamina B12 este un antiinflamator

- Vitamina B12 pentru piele

- Vitamina B12 are efecte pozitive in sarcina si lactatie

- Vitamina B12 foarte concentrata, ofera 200.000% din Doza Zilnica Recomandata.

De ce sunt pastele noastre prietenoase cu dintii?

Pastilele noastre cu aroma de fructe salbatice de metilcobalamina vegana (vitamina B12) - se topesc doar pe limba. Pastile sunt prietenoase cu dintii, deoarece nu exista zaharuri care sunt transformate de bacterii in acizi nocivi. Nu contin decat palatinoza sau inlocuitori de zahar, de ex. Xilitol, izomalt sau maltitol.

Vitamina B12 este importanta pentru corp si minte: este implicata in procese precum formarea globulelor rosii si controleaza procesele de crestere din organism. Dar vitamina B12 nu numai ca joaca un rol in bunastarea fizica, ci contribuie si la functia mentala normala. Mai mult, este un factor in functionarea normala a sistemului nervos.

Dar asta nu este tot ceea ce face vitamina B12, este important si pentru:

- Metabolismul energetic

- Metabolismul homocisteinei

- Sistemul imunitar

- Reducerea oboselii si epuizarii

Metilcobalamina este o manifestare a vitaminei B12 si, prin urmare, un nutrient valoros. Aceasta are o biodisponibilitate ridicata si, prin urmare, poate fi absorbita rapid de catre organism. Suplimentul nostru alimentar este folosit pentru furnizarea directa de vitamina B12 si este potrivit in special pentru minimizarea deficientei de vitamina B12. Deoarece aceasta vitamina se gaseste cu precadere in surse de hrana animala, vegetarienii si veganii adesea le este greu sa consume aceasta vitamina in cantitati suficiente.

Vitabay se gandeste, de asemenea, la vegani si vegetarieni si, prin urmare, ofera tablete vegan de metilcobalamina. Pentru ca in acest fel, toata lumea este in masura sa-si satisfaca in mod adecvat nevoile de vitamina B12.

Ce este vitamina B12

Vitamina B12 este o vitamina solubila in apa, ca toate celelalte vitamine din complexul B. Acest lucru inseamna ca se poate dizolva in apa si poate calatori prin sange. Pericolul de intoxicare este mic, deoarece excesul de vitamina este eliminat prin urina. De mentionat este ca organismul uman poate stoca o cantitate din aceasta vitamina timp de pana la patru ani.

Vitamina B12 este cea mai mare si mai complexa vitamina din punct de vedere structural. Aceasta vitamina se gaseste in mod natural in produsele de origine animala si poate fi produsa prin sinteza fermentatiei bacteriene. Printre cele mai consumate alimente bogate in vitamina B12 se afla carnea si lactatele.

Ce rol are vitamina B12 in organism?

Aceasta vitamina este, de fapt, un nutrient fundamental care ajuta la mentinerea sanatatii nervilor si a celulelor sanguine ale corpului. Un alt rol capital al vitaminei B12 este acela ca ajuta la producerea ADN-ului, materialul genetic aflat in toate celulele. In plus, cobalamina ajuta la ameliorarea unui tip de anemie numita anemie megaloblastica. Aceasta afectiune care inseamna, practic, o carenta de cobalamina, se manifesta prin stari de oboseala si slabiciune.

Vitamina B12 - beneficii

Amelioreaza anemia si sprijina productia de eritrocite

Cobalamina este o componenta vitala in procesul de productie a celulelor rosii din sange. Daca aceasta vitamina este la un nivel mic, globulele rosii nu se mai dezvolta in mod corespunzator.

In mod normal, aceste celule sunt mici si rotunde. In cazul unei carente de cobalamina, globulele rosii devin mai mari si de obicei ovale. Din cauza acestei forme neregulate, celulele rosii nu mai au capacitatea sa se deplaseze din maduva osoasa in sange intr-un ritm normal, provocand astfel anemie megaloblastica.

In cazul persoanelor anemice, organismul este privat de suficiente globule rosii din sange atat de necesare pentru a transporta oxigenul catre organele vitale. Din aceasta cauza, persoanele ajung sa se confrunte cu simptome de oboseala si slabiciune.

Poate minimiza defectele congenitale majore

O sarcina sanatoasa depinde in mod direct de un nivel adecvat al vitaminei B12. Potrivit cercetarilor, creierul si sistemul nervos al fatului au nevoie de suficienta cobalamina de la mama pentru a se dezvolta sanatos.

O carenta de vitamina B12 in primele faze ale sarcinii poate produce anumite malformatii congenitale, cum ar fi defectele de tub neural. In plus, daca gravida sufera de deficienta de cobalamina, exista riscul de nastere prematura sau avort spontan.

Conform unui studiu, femeile cu niveluri de B12 mai mici de 250 mg / dL au fost de trei ori mai predispuse sa nasca un copil cu defecte congenitale, comparativ cu cele cu niveluri normale. Situatia poate fi si mai grava pentru femeile cu deficienta de vitamina B12 sub 150 mg / dl. In cazul acestora, riscul a fost de cinci ori mai mare, comparativ cu femeile cu niveluri...