Konjac (Glucomannan) beneficii
- Inhiba apetitului - Opreste foamea - Senzatie de satietate - Ajuta la arderea grasimilor - Scaderea colesterolului - Reglementarea eliberarii de insulina - Reglementarea absorbtiei de glucoza - Imbunatatirea absorbtiei de minerale, in special de calciu - Blocarea poftei de mancare - Protejeaza stratul mucos al colonului - Inhiba pofta de mancare - Supliment care taie pofta de mancare - Naturiste pentru reducerea poftei de mancare
Konjac ajuta la blocarea poftei de mancare si este cunoscut a fi atat foarte bun pentru a topi caloriile cat si pentru ca ajuta la moderarea apetitului. Radacina are capacitatea de a absorbi un volum mare de apa si de a umple stomacul oferind astfel un sentiment de satietate, in felul acesta opreste pofta de mancare exagerata.
Konjac este o planta perena de origine japoneza. In special cu un nvel scazut in calorii, aceasta planta este folosita in mod traditional in bucataria asiatica. Mai mult decat atat, konjac este compus dintr-o fibra hidrofila comparabila cu un agent de gelifiere, glucomananne. Componenta principala a konjac are capacitatea de a absorbi un volum mare de apa si de a umple stomacul, oferind o senzatie de satietate.
Konjac este supliment care taie pofta de mancare si este extrem de bogat in glucomannan (peste 3 g la 9 capsule). Un impuls este uneori necesar pentru a pierde kilogramele dorite. Konjac este un aliat de slabire de alegere contribuie la pierderea in greutate si cu un continut caloric scazut si indice glicemic mic.
Beneficii Konjac
Astazi, konjac este folosit in doua scopuri distincte, dar legate de: pierderea in greutate si suplimentarea de fibre dietetice. Ambele utilizeaza gasi sprijin in literatura medicala, dar konjac a fost, de asemenea, obiectul unor revendicari nedovedite.
Eficacitatea konjac pentru pierderea in greutate se bazeaza pe capacitatea sa de a absorbi pana la douazeci de ori propria greutate in apa. Glucomannan se extinde dupa ingestie, iar acest lucru tinde sa promoveze un sentiment de plenitudine in timp ce circula prin tractul digestiv. Pentru a obtine acest rezultat konjac este in general luat cu apa inainte de mese, astfel reduce pofta de mancare naturist.
Un beneficiu al capacitatii de a regla nivelul de zahar din sange este vazut in diabet de tip 2, in cazul in care glucomanan a demonstrat potentialul de a reduce nivelurile de glucoza din sange, insulina si a lipidelor serice dupa mese, un efect care pare a fi imbunatatit prin glucomannan relativ ridicat de vscozitate in comparatie cu alte fibre solubile.
Atasandu-se acizi biliari in sistemul digestiv si deplasandu-le din corp, suplimente de glucomannan poate ajuta la scaderea colesterolului si a reduce cantitatea de grasime prezenta in sange.
Ca un corolar la glucomannans efect benefic asupra nivelului de colesterol, un studiu a demonstrat o scadere a tensiunii arteriale sistolice la barbati, dupa un curs de patru saptamani de suplimente de glucomannan.
Fibrele solubile, in general, au fost studiate extensiv, cu o mare atentie asupra faptului ca produce acizi grasi cu lant scurt. Acesti acizi, la randul sau, ofera o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv:
Ce efecte secundare are Konjac?
 Konjac nu este cunoscut de a avea efecte secundare nedorite atunci cand sunt utilizate in prepararea produselor alimentare sau atunci cand sunt luate ca fiind indreptate ca un supliment nutritiv, iar continutul sau caloric neglijabil, este deosebit de adecvat ca un ajutor pentru pierderea in greutate. Acest lucru nu este de a spune ca este absolut sigur. Pericolele asociate cu glucomannan provin din capacitatea sa de a creste in volum prin absorbtia unor cantitati mari de apa.
Chiar daca caracteristicile fac konjac radacina atractiva pentru aplicatii de pierdere in greutate, in cazuri rare poate provoca viata in pericol blocaje ale esofagului, gatului sau a intestinului.
In cazul in care fibra devine introdusa in esofag inainte de a ajunge in stomac, destinatia prevazuta, atunci acesta poate deveni un pericol de sufocare, in special deoarece se umfla cu orice lichid. Oricine cu probleme esofagiene pre-existente ar trebui sa evite Glucomananul in toate formele. Produsele care contin glucomannan au fost obligate sa includa informatii de avertizare a consumatorilor de pericole in cazul in care produsul nu este consumat conform instructiunilor.
Konjac prospect
Mod administrare: 3 capsule de Konjac de 3 ori pe zi, cu 45 de minute inainte de mese, cu 1-2 pahare de apa.




Ingrediente


1 capsula


9 capsule






Konjac (pudra din radacina)


420 mg


3 780 mg




Glucomannan


378 mg


3 402 mg




Stearat de magneziu vegetal


 


 




Gelatina naturale capsula de 100% cu clorofila


 


 




Non-OMG si fara gluten
Ingrediente: pulbere de konjac, glucomanani 80% (3780 mg pentru 9 capsule) Antiaglomerant: extract de orez, plic de origine vegetala (HPMC)
Konjac Bio - Glucomannan contraindicatii: Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau...