BENEFICII


-          sprijin antioxidant pentru a neutraliza radicalii liberi

-          o combinatie puternica de plante pentru o stare de bine totala a organismului

-          promoveaza sanatatea cardiovasculara

-          mentine sanatatea sistemului imunitar


 
Ceaiul verde si bolile de inima


Bolile de inima sunt inca principala cauza de deces in Statele Unite. De interes, doua studii mari din Japonia au evaluat riscurile bolilor de inima si consumul de ceai. Ambele studii au constatat o scadere a riscului de deces din cauza bolilor de inima in cazul unui consum moderat de ceai. O meta-analiza chineza de mari dimensiuni care include subiecti din America de Nord, Asia si Europa a constatat ca pentru fiecare ceasca de ceai pe zi, riscul de boli de inima a fost redus cu 3%. Atunci cand a fost evaluat in functie de sex, barbatii care au consumat mai mult de o ceasca de ceai verde pe zi si-au redus mortalitatea cauzata de bolile de inima cu 24%, in timp ce femeile au avut reduceri de aproximativ 14%. Avand in vedere siguranta consumului de ceai verde ca bautura, autorii au recomandat includerea ceaiului verde pentru a reduce riscurile de boli de inima.

Ceaiul verde si sanatatea mintala


Polifenolii din ceaiul verde probabil ca joaca, de asemenea, un rol in sanatatea mintala. Desi sunt inca oarecum controversate, datele sugereaza ca consumul de ceai reduce riscul de depresie. O analiza recenta care a explorat date corelationale a constatat ca pentru fiecare trei cesti de ceai consumate pe zi, riscul de depresie a scazut cu 37%. Desi sunt necesare studii de interventie directa, datele actuale sugereaza in continuare ca ceaiul poate imbunatati starea de spirit.

Dincolo de starea de spirit, ceaiul poate fi util si pentru protejarea impotriva riscurilor de declin cognitiv, dementa si boala Alzheimer. Mai multe studii pe animale au constatat ca ceaiul prezinta proprietati de protectie a sanatatii celulelor cerebrale. Datele sunt suficient de puternice pentru ca un studiu sa afirme ca \"ceaiul verde suprima imbatranirea creierului\". Un studiu doza-raspuns al datelor publicate a constatat ca, pentru fiecare ceasca de ceai verde consumata pe zi, riscul de dementa a fost redus cu 6%.


 
Extract de seminte de struguri si diabet


Studiile pe animale sugereaza ca extractul de seminte de struguri poate proteja impotriva unora dintre efectele pe termen lung asupra sanatatii asociate cu diabetul. In timp, pe masura ce diabetul progreseaza, nivelul de zahar din sange creste. Nivelul ridicat al zaharului din sange duce la glicatie, un tip de deteriorare a tesuturilor care poate perturba functia acestora. Extractul de seminte de struguri pare sa ajute la protejarea nervilor, a vaselor de sange si a rinichilor de aceasta deteriorare. In plus, extractul de seminte de struguri a aratat un potential de protectie si pentru ficat.

Extractul din seminte de struguri si bolile de inima


La fel ca in cazul ceaiului verde, primele date sugereaza, de asemenea, beneficiile potentiale ale extractului de seminte de struguri pentru protejarea sanatatii inimii. Antioxidantii care se gasesc in semintele de struguri par a fi capabili sa protejeze celulele cardiace de deteriorarea radicalilor liberi si sa blocheze oxidarea colesterolului. Colesterolul este un factor de risc mult mai mare pentru bolile de inima atunci cand se oxideaza si se deterioreaza. Studiile pe animale sugereaza, de asemenea, ca poate reduce acumularea de placi in artere, o cauza principala a bolilor de inima.

Prin imbunatatirea sanatatii arterelor, extractul de seminte de struguri poate, de asemenea, sa imbunatateasca tensiunea arteriala prin imbunatatirea flexibilitatii vaselor de sange.  Studiile efectuate pe oameni par sa confirme aceste beneficii.  De exemplu, un studiu efectuat pe adulti japonezi cu hipertensiune arteriala in stadiu incipient a constatat ca extractul de seminte de struguri a redus tensiunea arteriala sistolica cu 13 puncte cu 3 luni de administrare de suplimente. In cadrul unui alt studiu efectuat pe pacienti care se luptau cu obezitatea, suplimentarea cu extract de seminte de struguri, combinata cu o dieta cu restrictii calorice, a redus factorii de risc de boli cardiace si grasimea abdominala.


 

Extract de scoarta de pin si artrita


Un studiu efectuat pe pacienti care sufereau de dureri artritice la genunchi a constatat ca extractul de scoarta de pin a fost eficient. Extractul de scoarta de pin a imbunatatit in mod semnificativ abilitatile individului de a efectua activitatile zilnice, reducand in acelasi timp rigiditatea si durerea. Scorurile de durere au aratat o reducere de aproximativ o treime in medie cu suplimentarea cu scoarta de pin pe parcursul a 14 saptamani.

Un studiu separat privind artrita a combinat extractul de scoarta de pin cu alge rosii bogate in minerale si a comparat efectele suplimentarii cu cele ale glucozaminei. Combinatia de scoarta de pin a fost mai performanta...