Art Therapy - Centru de masaj si terapii alternative, Bucuresti

Ca ramura a medicinei orientale, reflexologia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului,, în general, la distanta fata de organele pe care le reprezinta.

Organele sunt componente inseparabile în ansamblul organismului uman, având legatura vasculara si energetica directa cu zonele corespunzatoare reflexogene. Astfel, se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor, mâinilor, coloanei vertebrale, limba, urechi, intestin gros. Îndraznim sa propunem si subliniem aici ipoteza duala, potrivit careia întregul organism se proiecteaza pe fiecare organ, care la rândul lui se gaseste proiectat în orice punct al organismului, identificarea stiintifica neputându-se înca efectua cu tehnicile actuale.

Reflexul este activitatea fundamentala a sistemului nervos, cu ajutorul caruia se regleaza relatiile dintre organe si se stabilesc relatiile între organism si mediul înconjurator.

Reflexoterapia elimina toxinele adunate în ani sau zeci de ani, dar si stimuleaza toate functiile. Marele avantaj al acestei terapii este ca trateaza atât afectiunile care se manifesta, cât si pe cele nedepistate înca, predispozitiile la anumite boli, eliminând cauza care le-a produs.

Factorii care determina, întretin si agraveaza depunerile toxice pentru organism în zonele reflexe sunt multipli si depind de specificul biologic al fiecarui individ, toxinele fiind principala cauza a îmbolnavirilor curente, iar mediul, hrana si celelalte elemente indispensabile vietii furnizorul acestora. Astfel, toxinele localizate în ficat produc hepatita în pancreas, diabetul, în rinichi nefrita, în piele dermatitele, în articulatii artritele etc.Semnificativi si comuni sunt urmatorii:– modul de viata definit prin alimentatie, starea psihica si starea mentala;– circulatia sangvina insuficienta într-un anumit organ sau segment din corp; bolile care genereaza sau sunt generate de perturbari ale circulatiei sangvine ocupa astazi unul din primele locuri în lume printre afectiunile grave; de fapt, în orice boala se poate constata prezenta unor toxine specifice în fluxul sangvin, toxine care întretin cauzele reale ce au produs-o;– bataturile de la mâini sau picioare conduc la staza circulatorie zonala;– fracturi consolidate gresit si/sau calusul vicios la mâini, picioare sau coloana vertebrala antreneaza presiuni anormale pe vase si nervi, implicând perturbari circulatorii zonale care, în timp, afecteaza organele corespondente prin insuficienta circulatorie sau nervoasa.

Pentru ca efectul tratamentului de reflexoterapie sa fie vizibil si de durata, pacientii care recurg la acest tratament trebuie sa adopte un regim echilibrat de viata prin eliminarea exceselor de orice fel: tutun, alcool, cafea, grasimi alimentare, stres.

Beneficiile reflexoterapiei sunt nenumarate, aceasta ameliorând cu success attt boli cronice, cât si acute, dintre care: durerile de cap, migrena, insomnia, nervozitatea, depresia, stresul, atacurile de panica, perturbari functionale ale organelor interne (rinichi, ficat, plamâni, pancreas etc), tulburari endocrine (hiper si hipotiroidie, paratiroidita, afectarea suprarenala, reglarea ciclului menstrual, tulburari de menopauza, deficiente de crestere la copil, osteoporoza, disfunctii sexuale, sindrom premenstrual) si metabolice (obezitate, diabet), reumatism, sindromul mâinilor si picioarelor reci, afectiuni ORL, astm, sinuzita, efectiuni digestive.

Tinând seama de recomandarile precizate, reflexoterapia poate fi aplicata la toate categoriile de vârsta, profilactic si pentru afectiunile acute sau cronice continute de indexul fin. Tinând seama de recomandarile precizate, reflexoterapia poate fi aplicata la toate categoriile de vârsta, profilactic si pentru afectiunile acute sau cronice continute de indexul final.

Marele avantaj al metodei consta în completa lipsa de toxicitate, astazi când civilizatia umana traverseaza o epoca foarte poluata, inclusiv pe plan medicamentos. Prin reflexoterapie nu se trateaza simptomatologia bolilor, ci cauzele lor. Reluarea normala a circulatiei sângelui în organul sau zona afectata este un mare câstig deoarece sângele transporta substantele de asimilatie, dezasimilatie si aparare. Dezvoltarea circulatiei conduce la accelerarea reconstituirii normale a tesuturilor si organelor lezate de boala. În plus, buna circulatie sangvina atrage reechilibrarea bioenergetica în zona afectata.

La Art Therapy, pe lânga reflexoterapia plantara (în talpa) practicam si reflexoterapia spinala (pe coloana vetebrala). Creierul comunica cu tot corpul  prin intermediul nervilor spinali din coloana vertebrala. Nervii sunt extensii ale creierului prin care acesta coordoneaza si controleaza activitatea fiecarei celule, tesut si organ.

Aceasta forma de masaj este utilizata atât în scopuri preventive, cât si în tratamentul unor afectiuni acute sau cronice. Lucrul cu zonele tensionate sau afectate contribuie la eliberarea tensiunii musculare, stimularea circulatiei si accelerarea procesului natural de vindecare al organismului.

Ce este masajul terapeutic

Masajul terapeutic este o interventie manuala aplicata asupra tesuturilor moi – muschi, tendoane, ligamente si fascia – având scopul de a reduce durerea, inflamatia si rigiditatea. În cadrul unei sedinte, terapeutul lucreaza personalizat, adaptând presiunea si tehnica în functie de starea generala, zona afectata si obiectivele pacientului.

Indicatii terapeutice

• Dureri musculare si articulare
• Contracturi si tensiuni cronice
• Circulatie periferica deficitara
• Insomnie, anxietate si oboseala acumulata
• Recuperare dupa efort fizic intens sau accidentari
• Postura deficitara sau sedentarism prelungit

Beneficii ale masajului terapeutic

• Reducerea durerii musculare si articulare
• Îmbunatatirea flexibilitatii si mobilitatii
• Activarea circulatiei sangvine si limfatice
• Scaderea nivelului de stres si relaxare profunda
• Sprijin în recuperarea fizica si emotionala

Durata unei sedinte

O sedinta de masaj terapeutic dureaza 50 de minute. În acest timp, terapeutul se concentreaza pe zonele afectate sau tensionate, utilizând o combinatie de tehnici precum masaj decontracturant, masaj profund, presopunctura sau mobilizari pasive, în functie de nevoile pacientului.

Costul unei sedinte

200 lei / sedinta de 50 minute

Celulita se caracterizeaza prin depuneri de tesut adipos cu repartizare neuniforma sub piele. Când se vorbeste despre celulita si cauzele ei, se poate vorbi despre probleme hormonale, probleme ale tesuturilor conjunctive, procese inflamatorii, comportament alimentar nerational. Bineînteles, prin masaj anticelulitic se reduce aspectul de coaja de portocala realizat de celulita.

Celulita poate aparea atât în cazul persoanelor slabe, cât si în cazul persoanelor cu exces ponderal, în cazul acestora din urma celulita este mult mai vizibila. Orice persoana poate avea celulita, indiferent de vârsta si sex.

Existenta celulitei se caracterizeaza prin acumularea locala de grasime, ceea ce, într-o prima faza, da pielii un aspect de „coaja de portocala”. În stadiile avansate de celulita, denivelarile pielii devin din ce în ce mai vizibile, grasimile acumulându-se în cantitati mari sub forma de noduli.

De asemenea, persoanele de sex feminin sunt mai predispuse la celulita fata de persoanele de sex masculin – se considera ca celulita afecteaza aproximativ 85 % dintre femei – datorita structurii diferite a tesutului subcutanat si a dispozitiei anatomice a tesutului adipos din hipoderm.

Pentru a întelege celulita – distribuirea neuniforma a tesutului adipos – cu aspectul ei de „coaja de portocala” (care are diferite grade), trebuie sa întelegem structura dermului, a pielii. Pielea are mai multe straturi. În unul dintre straturile profunde se formeaza o retea de fibre (colagen) ca o „plasa” în ochiurile careia se „prind” celulele grase – adipocitele. Daca structura colagenului nu are o calitate optima, reteaua formata („plasa”) va avea ochiuri neuniforme iar adipocitele care se vor dispune sa umple aceste goluri si vor da aspectul de celulita.

Structura colagenului este influentata genetic, de vascularizatia locala, de echilibrul hormonal, de stilul nostru de viata.

Celulita are 4 stadii de dezvoltare. Celulita de stadiu 1 dispare în proportie de 100%, într-un numar minim de sedinte si de obicei nu necesita combinarea mai multor terapii. Celulita de stadiu 2 necesita un numar mai mare de sedinte de tratament, combinatiile sunt binevenite, iar perioada de tratament este mai îndelungata. Involutia celulitei de obicei se face gradual, ca si evolutia, stadiile superioare de celulita trecând treptat, sub influenta tratamentului, prin stadiile incipiente pâna la disparitia totala. Stadiile 3 si 4 de celulita necesita si mai mult efort terapeutic si, de cele mai multe ori, se obtine doar o involutie a aspectului, adica o regresie a gradului celulitei si în nici un caz disparitia totala a acesteia.

Masajul anticelulitic are drept scop indepartarea celulitei, remodelarea aspectului tesutului adipos. Dintre remediile naturale împotriva celulitei, masajul anticelulitic ocupa un loc important, fiind o posibila rezolvare de care trebuie tinut cont.

Masajul anticelulitic influenteaza metabolismul celular si sistemul glandular, printr-un consum accelerat de calorii, eliminarea excesului de apa retinuta în tesut, în scopul scaderii în greutate. De asemenea, masajul anticelulitic are ca urmare o îmbunatatire a circulatiei sângelui, o activare a sistemului venos în scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor metabolice acumulate la nivelul celular, un efect de drenaj limfatic local, în acest fel ameliorându-se si elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate.

Manevrele de masaj anticelulitic sunt locale – doar în zonele afectate (abdomen, fese, picioare, brate), au o viteza sustinuta si alterneaza de la manevre profunde la superficiale, de la manevrele rapide la cele cu efect relaxant, fiind miscari active – pasive si pasive cu rezistenta.

Pentru mentinerea rezultatelor o perioada de timp cât mai lunga, trebuie sa se adopte un stil de viata sanatos – activitate fizica sustinuta (fitness, gimnastica aerobica), sauna si un regim alimentar sanatos (este esentiala pentru pastrarea unui echilibru între aportul alimentar si consumul de energie). Toate acestea au ca scop un aport normal de elemente nutritive, eliminarea toxinelor si a excesului de apa din organism.

Beneficii ale masajului anticelulitic• Diminuarea celulitei• Eliminarea toxinelor din corp• Îmbunatatirea circulatiei sângelui si a limfei• Reducerea dimensiunilor taliei, soldurilor si abdomenului• Tonifierea muschilori fesieri si muschilor abdominali• O ardere mai rapida a grasimilor depuse în exces• Îmbunatatirea aspectului pielii

hair massage, sau: masaj asezat, masaj on-site, masaj pe scaun; este o forma a masajului la birou practicat de 3 decenii în occident, ce a luat amploare în ultimii 10 ani si în România, terapie pe care o recomandam si o practicam cu mult succes atât în companiile din Bucuresti, cât si din tara. Folosit în mod special ca o tehnica de relaxare, masajul pe scaun se  practica atât în firme, cât si în locuri publice: aeroporturi, târguri, parcuri, etc.

Terapeutii nostri eficientizeaza la maxim timpul beneficiarilor, combinând masajul de relaxare cu cel medical si completându-l cu exercitii de stretching, mobilizari si manipulari articulare.

Programul de chair massage conceput de noi se bazeaza pe tehnici orientale: Yumeiho, Shiatsu si presopunctura, implica masarea spatelui, cefei, capului si membrelor superioare.

Acest tip de masaj se realizeaza pe un scaun special care este foarte confortabil, doar de catre cadre medicale specializate în recuperare, nu implica dezbracarea si nici vreo tinuta anume sau o pregatire speciala a beneficiarilor, deci are marele avantaj de a putea fi facut oriunde, oricând si oricui.

Pentru o relaxare totala se vor folosi meloterapia si aromoterapia.

Profunzimea cu care se face masajul este bazata pe nevoile individuale ale beneficiarului, variind de la o apasare ferma, pâna la o atingere usoara, pentru cei mai sensibili.

Efectele unui masaj pe scaun:– restaurarea capacitatii functionale ale articulatiilor gâtului, umerilor, mâinilor si coloanei vertebrale;– alaturi de mobilizarile articulare si de stretching, elimina stazele circulatorii de la nivel muscular si elibereaza tensiunile musculare ce genereaza contracturile, responsabile, în cele mai multe cazuri, de aparitia durerilor de spate si de cap;– elibereaza tensiunea acumulata la nivelul vertebrelor, amelioreaza circulatia cerebrala restabilind irigarea normala cu sânge a creierului si având drept consecinta cresterea capacitatii de concentrare si memorare;– îmbunatateste starea psihica, fapt datorat atât eliminarii stresului si a durerii, cât si a confortului aparut în urma sedintei de masaj.

Masajul pe scaun efectuat cu regularitate la locul de munca, poate prevenii neplacerile pricinuite de pozitia sezând mentinuta timp îndelungat în fata calculatorului si duce la scaderea concediilor medicale în companii.

• Masaj pe scaun  150

  Durata: 20 minute

asajul somatic se efectueaza prin procedee diferentiate din punct de vedere tehnic si se adapteaza din punct de vedere metodic la particularitatile si necesitatile organismului.

Procedeele fundamentale ale acestui tip de masaj sunt:– Netezirea suprafetei corpului;– Frictiunile la nivelul muschilor;– Framântatul sau stoarcerea tesuturilor;– Baterea sau loviturile usoare si ritmice;– Vibratiile usoare si delicate;– Proceduri auxiliare: pensarile sau ciupiturile.

Masajul somatic are efecte benefice asupra:– Tesutului subcutanat (pielea);– Întretinerii si refacerii elasticitatii elementelor ce participa la mobilitatea corpului;– Aparatului circulator;– Scaderii efectelor oboselii musculare;– Cresterii adaptabilitatii muschilor la efort;– Sistemului nervos;– Aparatului respirator.

Rezerva acum (online) masajul tau somatic!

Masajul somatic sau masajul suedez,

este o terapie foarte veche privind prelucrarea metodica si sistematica a partilor moi ale corpului, realizându-se în scop:

- Fiziologic în vederea îmbunatatirii fizice a tesuturilor, stimularea functiilor importante ale organismului (circulatia sângelui sau a limfei);

- Profilactic – urmarind întarirea starii de sanatate si cresterea rezistentei la oboseala;

- Terapeutic – incluzând recuperarea în urma unor boli, accidente terapeutice si tulburari functionale.

are numeroase beneficii, printre care: - Te ajuta sa scapi de stres. Acest lucru duce la îmbunatatirea calitatii somnului (te ajuta sa scapi de insomnie) si poate fi un ajutor împotriva anxietatii si a depresiei. În plus, îmbunatateste concentrarea.- Relaxeaza muschii încordati si atenueaza contractiile musculare.- Mentine elasticitatea pielii. Masajul de relaxare are, astfel, beneficii si pentru frumusetea ta.- Îmbunatateste circulatia sanguina si limfatica. Corpul este ajutat sa elimine toxinele.- Dezvolta mobilitatea articulatiilor.- Te ajuta sa îndrepti o postura gresita. Acest beneficiu este important în special pentru persoanele care petrec mare parte a zilei la birou.- Întareste sistemul imunitar.- Te ajuta sa ai un par mai sanatos si frumos. Masajul scalpului stimuleaza cresterea sanguina, ceea ce duce la stimularea cresterii paruluiPROGRAMARE- Îmbunatateste functionarea aparatului cardiocirculator- Îmbunatateste circulatia cerebrala si prin aceasta stimuleaza memoria, atentia, capacitatea de concentrare si puterea de munca- Îmbunatateste considerabil randamentul la locul de munca- Se îmbunatateste circulatia veno-limfatica- Îmbunatateste functionarea aparatului respirator- Îmbunatateste starea generala a pacientului,- Se reduce oboseala musculara- Se îmbunatateste somnul- Produce o relaxare generala si un efect sedativ de durata- Relaxarea generala produce si o reducere reflexa a durerii- Îmbunatateste controlul endogen al durerii- Îmbunatateste termoreglarea si capacitatea organismului de a-si pastra temperatura cea mai potrivita- Organismul devine mai elastic si omul se misca mai usor- Influenteaza pozitiv activitatea maduvei spinarii si prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influenteaza pozitiv functionarea organelor interne.- Efecte psihologice foarte bune: relaxarea si reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizica si psihica

Sedintele de masaj de relaxare sunt recomandate si femeilor însarcinate. Poate avea rol terapeutic, în cazul durerilor sau ale picioarelor umflate, dar si rol cosmetic, pentru ca previne vergeturile.

În masajul decontracturant, manevrele se executa de-a lungul, dar si contra fibrelor musculare si a tendoanelor.

Terapeutul aplica o presiune intensa pe zonele cu tensiuni musculare cronice. Astfel, muschii vor scapa de tensiune si de disconfort.

Masajul ajuta si la eliminarea toxinelor din organism.PROGRAMARE

Este recomandat persoanelor care au deja contracturi cronice ale musculaturii determinate de stres, pozitie necorespunzatoare, ori diverse activitati solicitante.Contracturile musculare sunt determinate atât de lipsa sportului, cât si de efortul fizic intens.

Manevrele au rolul atât de a relaxa în profunzime musculatura, cât si de a restabili circulatia sanguina deficitara, de a asigura un flux sangvin si limfatic bun.Acest tip de masaj ajuta persoanele care se confrunta cu tensiuni musculare persistente, celor care se implica în activitati fizice solicitante, sportivilor, dar si oamenilor cu o viata sedentara, care stau mult timp nemiscati, într-o anumita pozitie.Masajul decontracturant al spatelui va înlatura starile de amorteala sau oboseala acuta, resimtite la nivelul musculaturii spatelui, gâtului, umerilor si al bazinului.

Terapeutul poate executa manevre cu degetele, pumnii, dar si cu antebratele si coatele. Este foarte important ca în timpul masajului sa existe o comunicare între terapeut si pacient, pentru ca beneficiarul sa înteleaga ce rol are fiecare tehnica din masaj.

Chiar si dupa o singura sedinta de deep tissue, pacientul se va simti energizat si va avea mai multa mobilitate.Dar pentru ameliorarea contracturilor musculare acute, este recomandat ca acest tip de masaj sa fie efectuat saptamânal.

Masajul Lomi Lomi este unic prin miscarile si manevrele executate de terapeut. Tehnica Lomi Lomi presupune folosirea antebratelor, coatelor si mâinilor, iar miscarile se fac prin gesturi lungi si continue, fara întreruperi sau miscari sacadate. Cei care au beneficiat de acest masaj au descris senzatia provocata de aceste miscari ca fiind asemanatoare unor valuri care învaluie tot corpul.

Beneficiile Masajului Lomi Lomi:

– Relaxeaza profund corpul– Elimina tensiunea musculara si stresul– Amelioreaza circulatia sanguina si limfatica– Înlatura migrenele, depresia, oboseala cronica si tulburarile digestive

Programeaza acum (online) un masaj exotic super relaxant!

• Masaj Lomi - Lomi 200 lei

  Durata: 50 de minute

Tu stii cât de important este masajul când faci sport?

În activitatea sportiva, masajul este extrem de important, atât pentru începatorii din sala de fitness, cât si pentru sportivii de performanta, deoarece acesta aduce numeroase beneficii precum recuperarea dupa antrenamente intense, reducerea riscului de accidentare, alinarea zonelor sensibile, îmbunatatirea circulatiei sângelui, a limfei si a mobilitatii articulatiilor, eliminarea spasmelor musculare etc. De unde stim asta? 

Pentru început este bine sa stim ca exista mai multe tipuri si tehnici de masaj sportiv care se potrivesc sportivilor de performanta, dar si celor care fac fitness. Acesta poate fi:– masaj de relaxare;– masaj de slabire, anticelulitic;– masaj antidurere, de recuperare;– masaj bioenergetic;– masaj decontracturant, masaj profund, masaj miofascial;– masaj limfatic, circulator.

Totodata, la Art Therapy este disponibila si TERAPIA VEEDA, care cuprinde mai multe tipuri de masaj cu tehnici diferite, de la cele mai relaxante la cele mai intense, pentru mentinere, recuperare si ameliorarea durerii, precum si elemente din Roi, Shiatsu, Kuatsu, EFT, Stretching.

Nu stii cu care sa începi?

Vino la Art Therapy unde terapeutii îti vor stabili combinatia perfecta de masaj sportiv, în functie de necesitatea organismului tau!

Caror sportivi li se adreseaza masajul sportiv? 1. Începatorilor în FITNESS

Atunci când începi antrenamentele la fitness, de cele mai multe ori te canalizezi pe activitatea pe care urmeaza sa o faci, fara sa acorzi înca de la început o atentie sporita starii actuale de sanatate. Poti constata dupa ce ai început antrenamentele ca ai probleme de sanatate carora nu le-ai dat importanta cuvenita, dar care cer rezolvare imediata pentru a nu se agrava. De cele mai multe ori, masajul poate ameliora, daca nu chiar rezolva o mare parte din micile probleme legate de sanatate. De aceea, înainte sa începi activitatea sportiva fii atent daca suferi de protuzie discala, dureri usoare de spate, deranj usor al nervului sciatic inflamat sau durere în zona cervicala. Nu stii cum sa faci asta? Apeleaza la un consultant Art Therapy sau la un instructor personal ONEGYM care te poate ghida si care îti poate recomanda forma de masaj potrivita situatiei tale medicale.

2. Persoanelor care fac fitness, dar au probleme de sanatate

Acestea au nevoie de asocierea activitatii sportive cu masajul, acesta accelerând astfel vindecarea organismului. Problemele de sanatate pot fi: probleme ale organelor interne; obezitate; recuperare dupa accident vascular cerebral, recuperarea dupa accidente; hernie de disc; dureri intense provocate de nervul sciatic; dureri intense în zona cervicala si blocaje ale gâtului; dureri ale articulatiilor.

3. Sportivilor (începatori sau de performanta)

Persoanelor care fac în mod regulat miscare la nivel amator le este recomandat masajul pentru relaxarea si tonifierea muschilor, în timp ce sportivii de performanta sunt îndrumati catre masajul pentru ameliorarea starilor de suprasolicitare musculara sau/si pentru cresterea si mentinerea tonusului muscular, dar si pentru o recuperare usoara dupa efortul fizic intens. Totodata, masajul ajuta la cresterea rezultatelor sportive prin eliminarea stresului, fricilor si teama de competitie.

CÂND ESTE RECOMANDAT SA SE FACA MASAJUL? 

De câte 3 ori pe saptamâna sau în fiecare zi; o data pe saptamâna pentru mentinerea sanatatii si a tonusului muscular; înainte sau dupa antrenament; în timpul competitiei sportive, înaintea sau la sfârsitul ei.

Indiferent de ce tip de masaj ai nevoie sau cât de des vrei sa-l practici, specialistii Art Therapy Center te asteapta sa te bucuri de toate beneficiile masajului, într- o atmosfera placuta. Îi gasiti de luni – vineri, de la 09:00 – 21:00, iar sâmbata de la 10:00 – 14.00 la adresa str. Domneasca Nr 29. 

   Pret Masaj Sportiv ……………………………………………………………. 200 Lei 50 Minute

Masaj Facial, Cervical, Cranian, Mandibular si Capilar

Acest tip de masaj este ideal pentru detensionarea zonelor superioare ale corpului, unde stresul, oboseala si postura gresita îsi lasa cel mai rapid amprenta. Lucram delicat, dar profund, pe musculatura fetei, gâtului, capului, maxilarului si scalpului, redând echilibru si eliberând tensiunea acumulata.

Este recomandat persoanelor care:

•  sufera de dureri de cap, migrene sau ameteli
•  au contracturi la nivel cervical sau tensiune în zona mandibulara
•  petrec mult timp la birou sau în fata ecranelor
•  doresc o relaxare profunda si revigorare mentala
•  sufera de bruxism sau blocaje în articulatia temporo-mandibulara

Masajul capilar si cranian stimuleaza circulatia sângelui si oxigenarea creierului, inducând o stare profunda de calm si claritate. În plus, masajul mandibular elibereaza tensiuni profunde si sustine sanatatea articulatiei maxilare.

 Pret: 120 lei Durata: 20 minute