Kineto Medline - Centru recuperare medicala fizio-kinetoterapie Bucuresti
Gimnastica medicala
Programele noastre de gimnastica medicala sunt create de specialistii nostri si sunt adaptate în functie de nevoile fiecarui pacient. Aceste exercitii corective si de reeducare sunt efectuate sub îndrumarea directa si atenta a echipei noastre de experti, asigurând corectitudinea si eficienta fiecarui exercitiu.
- Îmbunatatirea mobilitatii si flexibilitatii:
Exercitiile sunt concepute pentru a ajuta articulatiile si muschii sa îsi recapete sau sa îsi îmbunatateasca functia normala. Astfel, poate reduce rigiditatea si creste flexibilitatea, în special dupa traumatisme sau perioade de imobilizare.
- Corectarea posturii:
Problemele de postura, cum ar fi scolioza, cifoza sau lordoza, pot fi corectate sau ameliorate prin gimnastica medicala. Exercitiile sunt orientate spre realinierea corecta a coloanei vertebrale si întarirea musculaturii de sustinere.
- Recuperarea dupa accidentari sau interventii chirurgicale:
Dupa o interventie chirurgicala sau o accidentare (de exemplu, fracturi, luxatii), gimnastica medicala este esentiala pentru a restabili functia afectata si pentru a preveni complicatiile, cum ar fi pierderea masei musculare sau a mobilitatii.
- Întarirea musculaturii:
Exercitiile sunt adaptate pentru a întari muschii slabiti si pentru a preveni atrofia musculara, în special dupa perioade lungi de inactivitate. Acest lucru este important pentru mentinerea echilibrului si prevenirea caderilor la persoanele în vârsta.
- Reducerea durerii:
Exercitiile terapeutice pot ajuta la ameliorarea durerii cronice, cum ar fi cea cauzata de artrita, lombalgie sau alte afectiuni degenerative. Miscarile controlate stimuleaza circulatia sanguina si elibereaza endorfine, care au efect analgezic.
- Îmbunatatirea functiei respiratorii:
Exercitiile de respiratie, incluse adesea în programele de gimnastica medicala, sunt esentiale pentru persoanele cu afectiuni respiratorii, cum ar fi astmul sau BPOC, pentru a îmbunatati capacitatea pulmonara si a facilita respiratia.
- Prevenirea recidivelor în cazul afectiunilor cronice:
În cazul bolilor cronice precum diabetul, hipertensiunea sau bolile cardiovasculare, gimnastica medicala ajuta la mentinerea sub control a simptomelor si prevenirea agravarii lor.
- Îmbunatatirea echilibrului si coordonarii:
Gimnastica medicala contribuie la antrenarea echilibrului si coordonarii, fiind utila în prevenirea caderilor si a accidentelor, în special la persoanele în vârsta sau la cele cu afectiuni neurologice.
- Stimularea circulatiei sanguine:
Exercitiile regulate ajuta la îmbunatatirea circulatiei sanguine, ceea ce contribuie la o mai buna oxigenare a tesuturilor si la eliminarea toxinelor din organism.
- Îmbunatatirea sanatatii mentale:
Activitatea fizica moderata, cum este gimnastica medicala, poate reduce stresul, anxietatea si depresia, prin eliberarea de endorfine si prin sentimentul de bunastare generala pe care îl ofera.
Gimnastica medicala este un instrument extrem de valoros în reabilitarea si mentinerea sanatatii generale, adaptându-se nevoilor specifice ale fiecarui pacient.