Daniela Dumitrescu - Cabinet de Psihologie Bucuresti
Psihoterapie de grup
Ce este grupul de suport?
Grupul de suport este un context psihoterapeutic sigur, care ofera membrilor sai posibilitatea de a-si exprima liber gândurile si sentimentele.
Scopul participarii în grup este ca fiecare membru sa se cunoasca mai bine pe sine în interactiuni umane, sa recunoasca si sa înfrunte ceea ce îi îngreuneaza relationarea interpersonala.
Psihoterapia de grup se adreseaza în principal acelora cu:
• dificultati în relatiile interpersonale
• lipsa de granite
• competitie intensa
• stima de sine scazuta
• lipsa initiativei (atât în mediul familial cât si în cel profesional/scolar
Ajuta psihoterapia de grup?
Raspunsul la întrebare este „da, ajuta”.
O multitudine de cercetari au aratat ca psihoterapia de grup este la fel de benefica si eficienta ca si psihoterapia individuala.
• Psihoterapia individuala ne ajuta sa exploram sentimentele, reactiile la stres si sa atingem echilibrul emotional.
• Psihoterapia de grup ne permite sa descoperim cum interactionam si cum ne conectam cu ceilalti.
